Kiedy: 18 czerwca (środa), godz. 18.00
Świadomy ruch – Sztuka Jogi
Spotkanie z jogą jako aktem twórczej obecności
Zapraszamy na wyjątkowe wydarzenie łączące inspirujący wykład ze wspólną praktyką jogi. Wydarzenie w którym Joga ukazuje się jako żywa sztuka, integrująca byt na płaszczyznach fizycznej, emocjonalnej i duchowej.
„Świadomy ruch – Sztuka Jogi” to nie zwyczajna sesja ćwiczeń na macie, jakich jest wiele. To znacznie głębsza podróż do wnętrza siebie poprzez ruch, oddech i refleksję. Praktyka jogi, prowadzona w uważności i z pełnym zaangażowaniem, ukazuje się tu jako proces twórczy, w którym każdy gest staje się aktem ekspresji, a ciało – żywym dziełem sztuki, które poprzez przepełnienie świadomością nabiera także wymiału głęboko estetycznego – jakże odmiennego od wizji wszechobecnych w obecnym mainstreamie i mediach. W tym ujęciu każdy uczestnik staje się zarówno artystą, jak i dziełem – obecnym, autentycznym, pełnym życia i głębi.
W ramach wydarzenia zaprosimy uczestników na wykład zgłębiający temat jogi jako ścieżki, która prowadzi do harmonii, autentyczności i głębszego rozumienia siebie i świata.
Poruszymy wątki, które sprawiają, że joga wychodzi daleko poza matę – staje się sposobem bycia, filozofią codzienności i sztuką wyborów. Refleksja nad jogą jako aktem świadomej kreacji swojego życia pokaże, że to nie tylko praktyka fizyczna, ale droga żmudnego kreowania wewnętrznej postawy – pełnej piękna świadomości, uważności, szacunku i harmonii. W tym ujęciu ciało nabiera charakteru zbliżonego do materiału używanego przez artystę, który „kształtuje płaszczyznę fizyczną swojego dzieła, tak by jak najpełniej wyrażała ona idee twórcze które nim kierują.
Po wykładzie odbędzie się wspólna praktyka jogi – podczas której każdy z uczestników pod opieką osoby prowadzącej będzie miał okazję wcielić w życie swój prywatny akt twórczy poprzez praktykę jogi.
Wydarzenie skierowane jest do wszystkich – zarówno osób praktykujących jogę, tych którzy nigdy jej nie próbowali, jak i tych którzy chcą poznać jej głębszy wymiar. To propozycja dla osób poszukujących w ruchu czegoś więcej niż tylko fizycznego wysiłku – pragną spotkać się ze sobą, z ciszą i z pięknem sensu ukrytym w świadomym działaniu.
Doświadcz z nami w jaki sposób praktyka może być sztuką, a każdy ruch – dziełem obecności.
Gdzie: Taras i 3 p. CSW Toruń
Wstęp wolny!
Zabierz ze sobą: wygodne, niekrępujące ruchów ubranie, matę do jogi (jeśli masz) oraz otwartość na nowe doświadczenia.
Program:
– Wykład: „Joga jako sztuka życia – między etyką, ruchem a twórczą obecnością”
– Wspólna praktykę jogi, uwzględniająca różne poziomy zaawansowania.
– Czas na pytania, rozmowę, inspiracje
Prowadzący:
Elżbieta Żuber – Współtwórczyni Joga Centrum Toruń, Nauczycielka jogi RYT 200 (nauczyciel Ashtangi, Vinyasy oraz Yin jogi), Instruktorka rekreacji ruchowej ze specjalnością Hatha Joga oraz twórczyni autorskiego programu nauczania i nauczycielka kursu zawodowego dla instruktorów jogi w toruńskim i warszawskim oddziale SKK. Autorka publikacji o roli jogi i medytacji jako reduktora stresu w zakresie odziaływania na układ nerwowy, hormonalny i autoimmunologiczny.
Arkadiusz Shmeichel – filolog, pasjonat psychologii, neuropsychologii, kognitywistki oraz jogin.
