Prowadząca: Maja Korońska – nauczycielka dyplomowana, filolożka, oligofrenopedagożka, coach ICF, certyfikowana trenerka biznesu, trenerka TUS
Czas trwania poszczególnych warsztatów: 1 godzina lekcyjna
Uczniowie mogą wziąć udział w całym cyklu spotkań lub w pojedynczych warsztatach.
TYTUŁY WARSZTATÓW:
- Słowa mają moc
- Moje potrzeby i wartości, czyli jak zbudować solidny fundament.
- Motywacja do działania – dlaczego odkładamy tak wiele spraw na bliżej nieokreślone potem?
OPIS POSZCZEGÓLNYCH WARSZTATÓW:
Na pewno nie raz słyszałaś/eś, że “Słowa mają moc”. Zastanawiałaś/eś się kiedyś czy rzeczywiście tak jest? Czy to prawda?
To, w jaki sposób mówimy do siebie samych, ma na nas wielki wpływ. Mózg, który uważnie słucha naszych komunikatów to fantastyczne narzędzie, nieograniczone i o wielkiej mocy, czasem niestety lubi nas sabotować. Właśnie dlatego, jeśli chcesz z odwagą i pewnie kroczyć do przodu, powinieneś wiedzieć jak wytrenować i jak posługiwać się swoim mózgiem, aby codziennie stawać się mocniejszym i rozwijać poczucie własnej wartości.
Na warsztatach dowiesz się:
– jak poprawnie komunikować się z własnym mózgiem
– jakie słowa należą do listy „zakazanych” dla naszych głów
– jak sprawiać, żeby komunikaty docierające do nas dawały nam pozytywnego kopa
– jak zaprzyjaźnić się ze swoim mózgiem
– jak korzystać z mózgu, żeby motywował nas do działania
– jak chwilowe potknięcia traktować jako cenne lekcje
Po warsztacie będziesz bardziej świadomy słów, których używasz, nabierzesz pewności siebie, a potknięcia zaczniesz traktować jako cenne lekcje. To zajęcia z serii „must have” jeśli chcesz uwierzyć w siebie i poczuć swoją moc.
Dla kogo?: młodzież szkół średnich i szkół podstawowych (7–8 klasa)
Rezerwacja:
e-mail: magdalena.grabowska@csw.torun.pl lub telefonicznie: (56) 61-097-37
2. MOJE POTRZEBY I WARTOŚCI, CZYLI JAK ZADBAĆ O WEWNĘTRZNY KOMPAS
Życie jest podróżą, która zaczyna się w momencie narodzin a do podróży warto się przygotować zabierając niezbędne rzeczy jak prowiant, zapasy wody, mapy. Trzeba określić cel podróży, zastanowić się, kogo chcę ze sobą w tę podróż zabrać, zadbać o bezpieczeństwo, rozplanować budżet i pomyśleć o atrakcjach. W życiu jest podobnie – warto wiedzieć skąd i dokąd wędruję, w jakim celu, z kim i dlaczego – wtedy łatwiej stawić czoła życiowym niespodziankom, nieprzewidzianym sytuacjom i trudnościom, które prędzej czy później pojawią się na naszej drodze.
Na warsztatach dowiesz się:
– jak rozpoznać własne potrzeby i o nie zadbać
– jak określić własne wartości, czyli jak ustawić nasz wewnętrzny kompas i nadać kierunek naszym działaniom
– nauczymy się jak mądrze pilnować granic, dbać o równowagę i sprawić, by ciało nadążało za umysłem i na odwrót
– odpowiemy na pytanie kto ma w życiu lepiej – ja czy mój domowy zwierzak 😉
– zastanowimy się czy na pewno traktuję samego siebie z szacunkiem
Po warsztatach będziesz bardziej świadomie słuchać wewnętrznego głosu, będziesz bardziej asertywny/a, nabierzesz pewności siebie.
Dla kogo?: młodzież szkół średnich i szkół podstawowych (7–8 klasa)
Rezerwacja:
e-mail: magdalena.grabowska@csw.torun.pl lub telefonicznie: (56) 61-097-37
3. MOTYWACJA DO DZIAŁANIA – DLACZEGO ODKŁADAMY TAK WIELE SPRAW NA BLIŻEJ NIEOKREŚLONE POTEM?
Na pewno nie raz zdarzyło Ci się planować, obiecywać, rozmyślać o tym, czego dokonasz, co osiągniesz, a potem nic z tego nie wychodziło bo brakowało siły, odwagi, motywacji by zrobić pierwszy krok. Ten warsztat pozwoli Ci zacząć działać.
Na warsztatach dowiesz się:
– dlaczego często poprzestajemy na marzeniach i bujaniu w obłokach, a nasze marzenia realizują inni?
– kim jest wewnętrzny krytyk i dlaczego aktywuje się w najmniej odpowiednim momencie?
– jak zastosować zasadę „bój się i rób”
– dlaczego reguła 5 sekund działa
– jak rozmyśleć mniej 😉
– jak wytyczać realne, osiągalne cele
– jak zdobyć się na odwagę do zmian
Po warsztatach będziesz umieć rozpoznać głos krytyka, zabierzesz się do działania zamiast rozmyślać, nabierzesz odwagi do działania w codziennym życiu.
Dla kogo? : młodzież szkół średnich i szkół podstawowych (7–8 klasa)
Rezerwacja:
e-mail: magdalena.grabowska@csw.torun.pl lub telefonicznie: (56) 61-097-37
Więcej o prowadzącej:
Maja Korońska – Nauczycielka języka angielskiego, trenerka kompetencji miękkich, coach, oligofrenopedagożka, trenerka TUS. Od 2000 roku pracuje z dziećmi, młodzieżą i dorosłymi, ucząc języka angielskiego oraz rozwijając kompetencje miękkie. Jest trenerką Fundacji Szkoła z Klasą.
Specjalizuje się w tematyce dbałości o dobrostan psychiczny, kompetencji miękkich, budowania relacji. W swojej pracy wykorzystuje szerokie doświadczenie własne oraz wiedzę zdobytą podczas wielu szkoleń, m.in. ACT w środowisku szkolnym, Racjonalna Terapia Zachowania, Inteligencja Emocjonalna, wykorzystanie narzędzi coachingowych w pracy nauczyciela, psychosomatyka. Interesuje ją człowiek, jego emocje i wartości. Ukończyła liczne szkolenia dla rodziców m.in. w Polskim Towarzystwie Zapobiegania Narkomanii Oddział w Toruniu.
Prowadzi warsztaty i szkolenia dla rodziców, nauczycieli, dyrektorów szkół oraz uczniów z zakresu kompetencji miękkich, dobrostanu psychicznego, wypalenia zawodowego, doradztwa zawodowego. Prelegentka na licznych ogólnopolskich i wojewódzkich konferencjach edukacyjnych.
